MEIKE KRÖHL
COACHING
für nachhaltige persönliche und berufliche Entwicklung.
Unsere Lebens- und Arbeitswelt wird zunehmend komplexer. Belastung entsteht dabei nicht nur durch äußere Umstände, sondern auch aufgrund von Erwartungen und Ansprüchen, die wir an uns selbst stellen.
Mentale Stabilität ist ein entscheidender Faktor, um in diesem Spannungsfeld reflektiert und handlungsfähig, sowie langfristig gesund zu bleiben.
In meinen Coachings unterstütze ich dich dabei, zentrale Themen im Berufs- und Privatleben zu sortieren und deinen weiteren Weg selbstbestimmt und nachhaltig zu gestalten – statt fremdgesteuert.
REFLEXION
MÖGLICHE THEMEN
für individuelle Entwicklungsphasen.
In einem ersten Gespräch klären wir, was dich wirklich beschäftigt. Ziel ist es, Orientierung zu finden und innere Klarheit zu gewinnen.
Berufliche Entwicklung
Nachhaltige Stressregulation
Gesunde Leistungsfreude
Selbstwert & INNERE HALTUNG
Klarheit bei Entscheidungen
„coachingstudio.minds bietet einen Raum, in dem es nur um dich geht.“
COACHING
FÜR persönliche UND berufliche Entwicklung
wissenschaftlich fundiert und transparent.
Im Coaching schaffe ich einen Rahmen, in dem du dich sortieren, reflektieren und neu ausrichten kannst. Ich höre aufmerksam zu, stelle Fragen und gebe gezielte Impulse damit du klarer erkennst, was dich bewegt, und was du verändern möchtest. Coaching ist kein Gespräch mit vorgefertigten Lösungen. Es ist ein gemeinsamer Prozess, der dir hilft, deine Gestaltungskraft wiederzuerlangen und dein Leben bewusst und nachhaltig zu gestalten.
Wir arbeiten dabei mit gezielten Fragen zur Reflexion sowie mit strukturierten Methoden, etwa aus der kognitiven Verhaltenstherapie oder systemischen Beratung. Wenn es zu dir und deinem Anliegen passt, fließen auch kreative Impulse ein, zum Beispiel durch Visualisierungen, symbolische Elemente oder Perspektivwechsel. Alles, was wir nutzen, ist wissenschaftlich fundiert, transparent und für dich jederzeit nachvollziehbar – frei von manipulativen Einflüssen.
LOVE CHANGE LEAVE
Im Coaching geht es darum, neue Perspektiven einzunehmen:
ENTWICKLUNGSCHANCEN
WAS SICH FÜR DICH VERÄNDERN KANN
Grenzen bewusst wahrnehmen
Du gewinnst ein besseres Verständnis für deine Gedanken, Gefühle & Muster und spürst, was wirklich zu dir passt.
NEUE PERSPEKTIVEN Einnehmen
Du erkennst neue Möglichkeiten und erweiterst deinen Handlungsspielraum in Situationen, die sich festgefahren anfühlen.
Energie gezielt und sinnvoll einsetzen
Du lernst, mit Druck, Erwartungen und Unsicherheit gesünder umzugehen und fühlst dich weniger fremdgesteuert.
Souverän mit anforderungen umgehen
Du entwickelst die Fähigkeit, Herausforderungen reflektiert einzuordnen und dabei selbstbestimmt zu handeln.
DAS BIN ICH
ICH SCHAFFE RAUM FÜR echte SELBSTWIRKSAMKEIT
Ich bin Meike, Gründerin von coachingstudio.minds. CAS- zertifizierte Coachin, personenbezogene Beraterin und Organisationsentwicklerin. Ausgebildet an der renommierten Johannes Gutenberg-Universität Mainz. Mit langjähriger Erfahrung als Key Account Managerin in internationalen IT-Konzernen habe ich entschieden, den Menschen in den Mittelpunkt meines Handelns zu stellen, statt Zahlen.
Heute arbeite ich in meinem eigenen Coachingstudio auf dem Gonsberg Campus in Mainz. In meinen Coachings begegne ich Menschen mit bedingungsloser Wertschätzung. Was mich auszeichnet, ist die Fähigkeit, andere zu empowern. Nicht im Sinne von höher, schneller, weiter – sondern im Vertrauen in die eigenen Stärken und Möglichkeiten.
LOCATION
MEIN COACHINGSTUDIO
Mein Coachingstudio befindet sich auf dem Gonsberg Campus in Mainz-Gonsenheim – einem lebendigen Ort für neue Arbeitsformen, geprägt von Austausch, Kreativität und Offenheit.
Der Campus ist gut angebunden: Bus- und Straßenbahnhaltestellen liegen in unmittelbarer Nähe. Auch mit dem Auto bist du schnell vor Ort – dank direkter Anbindung an die A60 und A643. Im Parkhaus »Gonsberg Campus« stehen öffentliche Parkplätze zur Verfügung (die erste Stunde kostenlos). Mit dem Fahrrad führt der Weg besonders schön entlang des Gonsbachtals – mitten durch die Natur.